أهمية المساندة الجماعية وتطبيق توهيل: طريقك للتعافي

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يختبر البعض منا في وقتنا الراهن المليء بالتحديات أعباء ذهنية متزايدة ومستمرة. تتراوح هذه الضغوط، كـ الحزن المزمن مرورًا بـ الإجهاد المستمر الذي يستنزف الطاقة